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Suchergebnisse für ‘mvg Verlag’ 654 Artikel

Getriggert?

17,50 €
Tagtäglich kommunizieren wir mit anderen, doch häufig werden wir dabei zum Beispiel von Aussagen, Bemerkungen oder Anspielungen plötzlich stark gereizt, was man auch »getriggert« nennt. Dann leiden die Kommunikation und schließlich auch die Beziehung mit dem Gegenüber. Gängige Tipps helfen dabei oft nicht weiter, da sie nicht tief genug greifen. Denn eine gute Kommunikation setzt voraus, dass wir zuerst einen Zugang zu uns selbst finden und verstehen, wie wir ticken und was uns triggert.Die Psychologin und Paartherapeutin Anouk Algermissen, bekannt aus ihrem erfolgreichen Podcast »Paarpsychologie«, teilt in diesem Buch ihre Expertise und Erfahrungen aus ihrer Beratungspraxis. Anhand zahlreicher echter Beispiele zeigt sie, wie wir unsere eigenen Gefühle erkunden, unsere Emotionen regulieren und so die Basis für eine gelassene Kommunikation schaffen, die unsere Beziehungen dauerhaft stärkt.
365 Achtsamkeitsimpulse für dich

15,50 €
Unser Alltag ist oft hektisch und geprägt von Terminen und To-do-Listen. Da fällt es nicht leicht, zwischendurch durchzuatmen und Momente nur für sich selbst zu finden. Und doch sind genau diese Augenblicke der Achtsamkeit wichtig, um geistig und körperlich gesund zu bleiben und die Herausforderungen des Lebens gut meistern zu können. Die 365 Impulse in diesem immerwährenden Kalender helfen dabei, zu entschleunigen und Stress zu vermeiden. Für jeden Tag des Jahres finden sich hier wertvolle Inspirationen und Tipps der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long - für ein Leben voller Gelassenheit und Glück.
Niedliche Amigurumi-Fingerpuppen häkeln

16,50 €
Häkel- und Spielspaß in einem: Diese niedlichen Amigurumi sind nicht nur etwas für die Augen, sondern auch für die Finger. Vom kleinen Fuchs über den knuddeligen Tiger bis hin zum lustigen Lama - die 25 Figuren und ihre Besonderheiten sind kinderleicht zu häkeln, regen die Fantasie an und zaubern einfach ein Lächeln auf die Lippen. Durch den ausführlichen Grundlagenteil mit Schritt-für-Schritt-Häkelanleitungen ist das Buch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Dabei bleibt Raum, der eigenen Kreativität freien Lauf zu lassen - perfekt zum Verschenken an Familienmitglieder oder einfach zum Liebhaben.
Kreative Häkelprojekte für die Kleinsten

18,60 €
Mit niedlichen Eisbären die Antarktis erkunden, bei der Vogelparty über bunte Farben staunen oder Abenteuer im Dschungel erleben - diese zauberhaften Häkelwelten machen es möglich. In diesem Buch warten zehn einzigartige Themenwelten, die Häkelfans für die Kleinsten zum Staunen und Spielen nach leicht verständlichen Anleitungen selbst häkeln können. Ob verspielte Mobiles, Greifringe, Schnullerketten oder Spieluhren, hier ist für alle etwas dabei. Und das Beste: Für diesen Häkelspaß muss man kein Profi sein. Sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene profitieren von dem ausführlichen Grundlagenteil mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Die niedlichen Figuren eignen sich hervorragend zum Verschenken oder Selbstbehalten.
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