Das kleine Übungsheft Zen, sexy und happy
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Das Übungsheft für gute Gefühle - Besser leben ohne Stress
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Stress gilt als das Übel unserer Zeit, doch man kann auch rechtzeitig gegensteuern. Wie? Indem Sie mithilfe der zahlreichen Übungen lernen, Nein zu sagen, mit negativen Emotionen besser umzugehen, Ballast abzuwerfen und sich optimal zu organisieren.