Selfcare- 40 Karten für mehr Selbstfürsorge

Sich gut um sich selbst zu kümmern, ist die Basis für ein glückliches Leben. Doch oft vernachlässigen wir unsere eigenen Bedürfnisse. Erschöpfung, Stress und Unzufriedenheit sind dann vorprogrammiert. Selbstfürsorge geht aber weit über ein bisschen Wellness am Wochenende hinaus. Es bedeutet, sich selbst Mitgefühl zu schenken, gesunde Grenzen zu setzen und die eigenen Wünsche zu erfüllen. Die 40 Karten erinnern uns daran, dass wir selbst der wichtigste Mensch in unserem Leben sind. Die zauberhaften Wesen von Heike Hild spiegeln unser inneres Licht und inspirieren uns, liebevoll mit uns umzugehen. Die klaren Worte von Susanne Hühn unterstützen uns darin, die empfangenen Impulse in konkrete Handlungen umzusetzen.