Ratgeber Altern
Produktbeschreibung
Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts.
Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Es soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt.
Aus dem Inhalt:
- Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness
- Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs
- Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe
- Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, "Enkeltrick", Taschendiebe
- Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende
Das Buch richtet sich an:
- Ältere Menschen
- Angehörige und Freude älterer Mensch
Weitere beliebte Produkte
Bewertungen
Schreiben Sie als erster eine Rezension
Ihre Meinung interessiert uns – und hilft anderen Kunden bei der Auswahl.