200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken

Spannende Alltagsfragen wissenschaftlich beantwortet
Putzt man seine Zähne am Besten vor oder nach dem Frühstück? Warum frieren Frauen mehr als Männer und warum wird man immer im Urlaub krank? Dieser bahnbrechende Ratgeber liefert endlich die Antworten auf die brennendsten Fragen hinter unseren täglichen Lebensgewohnheiten. Fundierte wissenschaftliche Erklärungen gehen allen Aspekten des täglichen Lebens auf den Grund und nehmen gängige Alltagsmythen ganz genau unter die Lupe.

Die Wissenschaft hinter einem gesunden Leben
Gestalten Sie Ihren Tag mit diesem Lebensratgeber aktiver, glücklicher und produktiver! Oft erreichen wir mit unseren vermeintlich gesunden Alltagsroutinen leider genau das Gegenteil: So können zu viele Gläser Wasser am Tag unsere Niere überfordern und ein zu früh konsumierter Kaffee am Morgen macht uns unproduktiver. Doch damit ist jetzt Schluss! Mit soliden wissenschaftlichen Fakten löst dieser Ratgeber die hartnäckigsten Irrglauben rund um alltägliche Lebensgewohnheiten in Luft auf!

- Fundierter Ratgeber für eine gesunde Lebensweise im Alltag: Ob Zuhause, im Büro oder in der Freizeit - dieses Buch wirft einen kritischen Blick auf alle Bereiche des täglichen Lebens und zeigt die wissenschaftlichen Fakten hinter unseren Alltagsgewohnheiten auf.
- Praktische Gesundheitstipps: Unterteilt in morgens, mittags/nachmittags, abends und nachts präsentiert dieser Ratgeber für alltägliche Lebensfragen hilfreiche Ratschläge zu über 200 konkreten Themen wie z.B. Ernährung, Psychologie, Biologie und Physik.
- Anschauliche Infografiken und Illustrationen vermitteln die wissenschaftlichen Fakten auf unterhaltsame Weise. So entwickeln Sie ein optimales Verständnis der Wissenschaft hinter unseren täglichen Verhaltensweisen und können Ihre Gewohnheiten langfristig zum Positiven verändern.

Entdecken Sie die Wissenschaft hinter Ihren täglichen Lebensgewohnheiten! Dieses Buch macht Schluss mit Halbwahrheiten und liefert Ihnen fundierte Fakten für ein gesünderes und glücklicheres Leben.